THE 5S’ OF SPORT TRAINING: STAMINA, SPEED, STRENGHT, SKILL AND SPIRIT. SPIRIT IS THE GREATEST OF THESE.

Fit worden of zijn is één aspect, je oorspronkelijke niveau overschrijden een ander.  Wil je een bepaald (sportief) doel bereiken? Wil je als (top)atleet je kracht, mobiliteit, snelheid, uithoudingsvermogen of flexibiliteit vergroten? Bij SPIRIT begeleiden we patiëntengraag richting een specifieke prestatie. We starten met een sportspecifieke screening zodat we zeker zijn dat de atleten starten met een gebalanceerd lichaam om daarna verbetering op getargette punten te kunnen realiseren. Samen met een multidisciplinair team van gezondheidsspecialisten wordt er een individuele planning opgemaakt richting het doel. Gerichte oefenprogramma’s en trainingschema’s worden uitgelegd en kunnen begeleid uitgevoerd worden. Dit kan in onze praktijk, op (buiten)locatie of in de eigen sportclub.